別忘了人生另外三分之二的風景
台灣最大的外商銀行— 花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。
花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈 的競爭與壓力，為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作 ，甚至犧牲自己的生活。
不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅 ，卻有一套與眾不同的工作哲學。進入花旗銀行十三年 ，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，一個禮拜的應酬不超 過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。
plurk留言版
- Jul 30 Mon 2007 12:38
別忘了人生另外三分之二的風景
- Jul 30 Mon 2007 12:38
別忘了人生另外三分之二的風景
別忘了人生另外三分之二的風景
台灣最大的外商銀行— 花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。
花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈 的競爭與壓力，為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作 ，甚至犧牲自己的生活。
不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅 ，卻有一套與眾不同的工作哲學。進入花旗銀行十三年 ，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，一個禮拜的應酬不超 過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。
- Jul 27 Fri 2007 13:39
今天是第一天自己騎車上班哦
- Jul 27 Fri 2007 13:39
今天是第一天自己騎車上班哦
今天，是自己第一天騎車上班哦～
總共騎了２４公里，騎了快要１小時（約５０分吧？）
哈～～～ 值得記錄的一天！
結婚後，總是貼心的ＪＪ騎車載我上班～
最近幾天，他都很哀怨的說：「再來就不能載你上班了～要自己一個人騎車喲～」
- Jul 25 Wed 2007 10:39
真正愛你的男人，是...抱 起來很溫暖的!
真正愛你的男人，是...抱起來很溫暖，囉唆起來很煩，在身邊討厭，看不見又很懷念的人。
吃剩下一半的麵不要浪費，他會接過去幫妳吃乾淨的人。
大冰腳貼在他大腿弄暖，他即使很冷，也不會把妳腳踢開的人。
一起去大賣場買東西，總是比妳多提兩大袋，還要空出手牽妳的人。
吃剩下一半的麵不要浪費，他會接過去幫妳吃乾淨的人。
大冰腳貼在他大腿弄暖，他即使很冷，也不會把妳腳踢開的人。
一起去大賣場買東西，總是比妳多提兩大袋，還要空出手牽妳的人。
- Jul 25 Wed 2007 10:39
真正愛你的男人，是...抱 起來很溫暖的!
真正愛你的男人，是...抱起來很溫暖，囉唆起來很煩，在身邊討厭，看不見又很懷念的人。
吃剩下一半的麵不要浪費，他會接過去幫妳吃乾淨的人。
大冰腳貼在他大腿弄暖，他即使很冷，也不會把妳腳踢開的人。
一起去大賣場買東西，總是比妳多提兩大袋，還要空出手牽妳的人。
吃剩下一半的麵不要浪費，他會接過去幫妳吃乾淨的人。
大冰腳貼在他大腿弄暖，他即使很冷，也不會把妳腳踢開的人。
一起去大賣場買東西，總是比妳多提兩大袋，還要空出手牽妳的人。
- Jul 18 Wed 2007 12:41
你是好人嗎？小心情緒過勞「反撲」
你是好人嗎？小心情緒過勞「反撲」
更新日期: 2007/07/17 05:35 記者:周琪霏／整理報導這些大家眼中的「大好人」，或許人前表現開朗樂觀，其實心理上已經慢慢染上許多複雜的情緒過勞的因子了。第一種情緒過勞因子是「壓抑」，源自於想要維持自己在大家眼中高EQ的形象，所以就算感受到任何負面的情緒，也絕不允許自己表現出來。
- Jul 18 Wed 2007 12:41
你是好人嗎？小心情緒過勞「反撲」
你是好人嗎？小心情緒過勞「反撲」
更新日期: 2007/07/17 05:35 記者:周琪霏／整理報導這些大家眼中的「大好人」，或許人前表現開朗樂觀，其實心理上已經慢慢染上許多複雜的情緒過勞的因子了。第一種情緒過勞因子是「壓抑」，源自於想要維持自己在大家眼中高EQ的形象，所以就算感受到任何負面的情緒，也絕不允許自己表現出來。
第二種情緒過勞因子是「內疚」。大好人潛意識中把自己當成是觀世音菩薩，以為自己可以幫助每一個前來求助的人，一但發現自己無法幫助對方，心理上就會感受到十分內疚，責怪自己當初為何不多做一些努力。
大好人易患的第三種情緒過勞因子是「沉溺」。由於幾乎每天清醒的時刻，情緒都處於壓抑以及內疚的負面狀態下，因此對於其他情緒的表現以及感受力變得越來越不敏感。
聯合心理諮商所 邱永林 心理師指出，這些身心症狀在精神醫學上並沒有明確的病名歸類，通常也很容易被診斷為憂鬱症。但是如果以抗憂鬱症的藥物以及心理療法治療患者，並無法獲得良好的效果。又因為這些症狀以及成因與「慢性疲勞徵候群」（過勞症）有許多相似之處，因此我們可暫時稱它為「情緒過勞」。
與工作過勞不同的地方在於我們每個人都可以從「心」改變情緒過勞對我們健康的衝擊。這包括4個對自我認知以及行為的重新檢視與調整：
1. 找出導致情緒過勞的不合理認知：「我不能讓任何一個人失望」、「每件事情我都必須做到完美」、「我千萬不能表現出不耐煩的樣子」這些都是導致情緒過勞的自我對話。
- Jul 09 Mon 2007 12:41
小藍錶失蹤記
丫～～～～ 上星期５（７／６），第一次坐高鐵、第一次下嘉義，第一次去看老公的丫公和丫嬤…（我多了一個丫公和丫媽了耶…）
好多的第１次… 都在７月如期舉行…
連我的小藍錶也是第一次這麼久找不到…
生活點滴 (4)