大事小事落我家

1. 給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則：
美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出， 自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。 父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。 所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。 唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮， 讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光……， 以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許， 有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表， 跟著孩子的節奏享受生活。
2. 教導他關懷別人：
快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結， 了解到他對別人的意義。
要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。 你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體， 幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。 專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中， 獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。
3. 鼓勵他多運動：
陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……， 多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。 保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒， 並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象， 並從運動中發現樂趣與成就感。

認識肺炎鏈球菌
－季節變化，兒童如何避免肺炎鏈球菌之威脅

認識肺炎鏈球菌
甚麼是 肺炎鏈球菌 ？

一般稱為肺炎雙球菌或球菌 ，是一種 革蘭氏陽性的雙球菌或鏈球菌 。 這種病菌常潛伏在人類鼻腔內，一旦感冒或是免疫力降低，快速複製的肺炎

按摩能舒緩情緒，從魏晉時期中醫醫書記載，以推拿來治療嬰兒腸絞痛，透過經絡推拿，能讓孩子頭好壯壯。署立台中醫院中醫科邱瓊慧在兒子滿3個月起，每天替孩子推拿，如今滿3歲，外型看起來像4、5歲，也不容易生病。


小兒推拿能促進健康，研究顯示，早產、先天發展遲緩小孩，如果接受按摩治療，生長發育比較好，體重也較重，同時併發症較少。


中國廣州佛山中醫院2年前，針對1800名健康新生兒，分成中醫推拿與不按摩的對照組，持續42天後，中醫推拿組孩子的頭圍，比不按摩組多了1.8公分，體重也多600公克，證明推拿能促進生長發育。

嬰孩包成肉粽 包出蜂窩性組織炎
更新日期:2008/04/01 18:27
（中央社記者陳清芳台北一日電）做阿嬤、媽媽的，常把小寶寶包成粽子，外加手套與襪子，兒科名醫周怡宏看了直搖頭，因每年都有嬰幼兒包緊緊，包出全身性毛囊炎甚至引起蜂窩性組織炎而住院；健兒門診也有三成是皮膚症狀，許多媽媽忽略寶寶皮膚發紅、發燙、脖子與腹股溝等皮膚皺摺處起疹等症狀，全是包太緊所致。


敏盛醫院副院長周怡宏今天指出，一年多前的冬天，有位五、六個月大的男寶寶前來門診時，身上一片一片的紅疹，診斷為全身性毛囊炎引起蜂窩性組織炎，結果住院七天注射抗生素，撿回一命之後，他的媽媽媽再也不敢把孩子包得密不透風。

不論是用餐、飲水，凡從口入即從口出的孕吐不適症，是許多孕媽咪們揮之不去的夢魘，輕者數月即除，重者孕吐至生產，該怎麼緩止孕吐？中西醫師們傾囊解惑。　

文／魏賓千 採訪諮詢／長庚醫院台北婦產科主治醫師謝佳琳、長庚醫院中醫婦兒科主治醫師周彥均

個人體質不同，「孕」象自然千奇百怪，其中，吃什麼吐什麼的孕吐不適症，總教準媽咪們對「吃」傷透腦筋，為什麼會產生孕吐？能不能緩減？中西醫醫師們為孕媽咪們開出緩和孕吐的配方，協助上班族或全職孕媽咪們減輕孕吐，第一步就先從認識孕吐開始。

knowhow知識篇

沒有人可以精確的知道孕吐的成因，造成孕吐較可能原因是胎兒成長過程中造成媽媽身體的改變，這些改變包括雌激素和黃體激素的快速增加、味覺敏感度增加、胃酸分泌增加。



有一個理論支持孕吐的成因是因黃體激素所造成。黃體激素對肌肉有「柔軟」的效果，所以懷孕過程中增加的黃體激素，可鬆弛子宮肌肉，避免子宮疲憊。同樣的，黃體激素對其他肌肉也有同樣的影響，包括胃和腸道的肌肉，而使胃排空減緩，胃酸增加。